你可能已经注意到，我们在校园里留下了一些书，让你去寻找，这是我们“脱销”活动的一部分。除了让学生和工作人员有机会把找到的书带回家阅读之外，我们希望这些书能流传下去。甚至在每本书中都有供读者评论的空间!
我们为什么要这么做?
我们知道阅读有教育的作用，有助于提高词汇量和探索新思想，但阅读也有对你的健康有积极影响。
在这个日益繁忙的世界里，我们希望每个人都能抽出一些时间来放松，阅读是一个很好的逃避方式。研究表明，为了乐趣而阅读的影响非常大提高你的幸福，帮助你减压，改善你与他人的关系。
我们的建议
所有的“脱架”图书都是由威斯康辛大学文理学院的工作人员精心挑选的，每一本书都有特定的主题。这样做的野心是引发思想而且开始重要的对话。
对于那些错过了阅读我们最喜欢的书籍的人，我们希望你能喜欢这些书单，并发现它们和我们一样具有吸引力和挑战性。
# OffTheShelf阅读列表
正如我们所知，冠状病毒的爆发打乱了我们的生活。我们中的许多人都对自己和亲人的健康感到担忧和焦虑，我们这些已经有心理健康问题的人也面临着额外的挑战。照顾我们的思想和照顾我们的身体一样重要，一本好书可以帮助我们应对，提供洞察、舒适和一个受欢迎的逃避!
考虑到这一点，我们决定运行一个数字# OffTheShelf运动我们不再把书留在校园里让人们去寻找、阅读和传递，而是把它们放在一起一个有用的电子书，播客和其他资源的集合来支持你们度过难关。
- 我的休息和放松的一年-奥特莎·莫什费格
- 睡着了——香蕉吉本
- 沉睡者与纺锤-尼尔·盖曼
- 天堂的车床-厄休拉·勒奎恩
- 淡水- Akwaeke Emezi
- 夜马戏团-艾琳·摩根斯顿
- Nod——艾德里安·巴恩斯
- 夜灯——洛雷娜·阿尔瓦雷斯
- 沉睡之屋-乔纳森·科欧
- 《睡眠的魔力:床边伴侣
- 睡眠书——盖伊·梅多斯
- 我们为什么睡觉——马修·P·沃克
- 失眠——玛丽娜·本杰明
- 《觉醒》——奥利弗·萨克斯
- 便利店的女人-村田早矢香
- 大糊状快乐块-莎拉·安德森
- Queenie - Candice Carty-Williams
- 圈子里的人，戴夫·艾格斯
- 死亡赢得一条金鱼- Brian Rea
- 《禅与摩托车保养的艺术》，罗伯特·m·皮尔西格著
- 生活的诗-克里斯·里德尔
- 第一中餐馆——李丽莲
- 休息——Alex Soojung-Kim Pang
- 上帝人-尤瓦尔·哈拉里·瓦尔登
- 破碎的地方和外层空间- Nnedi Okorafor
- 动画师-凯拉·蕾·惠特克
- 安全-德里克·奥乌苏
- Lagom:瑞典平衡生活的艺术- Linnea Dunne
- 小黑书- Otegha Uwagba
- Grit -安吉拉·达克沃斯
关注2019年心理健康意识周的身体形象主题。
- 《身体自信小书》——朱迪·克拉多克
- 身体的积极力量——梅根·杰恩·克拉布
- 我丑吗?- - - - - -米歇尔Elman
- 紧张星球笔记-马特·黑格
- Man Up:幸存的现代男子气概-杰克厄文
- 《坠落的震惊》-内森·菲勒
- 快乐之钥- Meik Wiking
- 再见，东西-佐佐木文雄
- 爱不完美的东西- Haemin Sunim
- 夜间狗的奇怪事件-马克·哈登
- 美丽心灵-西尔维娅·纳萨
- 正念生活日志-贾斯汀·r·亚当斯
- 回到我身边——马库斯·特雷斯科西克
- 飞越疯人院——肯·凯西
- 简爱——夏洛蒂·勃朗特
- 埃莉诺·奥列芬特完全好——盖尔·霍尼曼
庆祝鼓舞人心的女性
- 成为——米歇尔·奥巴马
- 《使女的故事》——玛格丽特·阿特伍德
- 《杀死一只知更鸟》-哈珀·李
- 如此幸运-尼古拉格里菲斯
- 《倾城之恋》——张爱玲
- 《妇女参政权论者:艾米琳·潘克赫斯特自传》-艾米琳·潘克赫斯特
- 叛逆女孩的晚安故事:100个非凡女性的故事-埃琳娜法威利
- 简·奥斯汀在家里-露西·沃斯利
- 男人向我解释——丽贝卡·索尔尼特
- 血腥辉煌的女人-凯西纽曼
- 爱的良药——路易丝·厄德里奇
- 《与我同行》——阿巴米·阿德巴约
- 我是马拉拉:为教育挺身而出的女孩，却被塔利班枪杀——马拉拉·优萨福扎伊
- 《性别游戏:男人和女人的问题》，作者:朱诺·道森
- 像女人一样做——卡罗琳·克里亚多·佩雷斯
突出LGBT作者和经验
- 七宗命案简史-马龙·詹姆斯
- 《道林·格雷的画像》——奥斯卡·王尔德
- 芬格史密斯-莎拉·沃特斯
- 卡罗尔-帕特里夏·海史密斯
- 局外人姐妹-文章和演讲-奥德丽·洛德教授
- 有趣的家:一个家庭的悲喜剧-艾莉森贝克德尔
- 橙子不是唯一的水果-珍妮特·温特森
- 最后的罗密欧——贾斯汀·迈尔斯
突出黑人作家和黑人经历
- 分散投资——June Sarpong
- 我知道笼中鸟为何歌唱-玛雅·安杰洛
- 宠儿——托尼·莫里森
- 半个黄色太阳-奇玛曼达·恩戈齐·阿迪切
- 为什么我不再和白人谈论种族问题- Reni eddo lodge
- 当地人——阿卡拉
- 优秀的移民——Nikesh Shukla编辑
- 紫色——爱丽丝·沃克
关注2018年国家图书馆周的健康主题，从实用指南到灵感
- Sane New World - Ruby Wax
- 如何子弹计划-瑞秋威尔克森米勒
- 旅行猫编年史——有川宽
- 感受恐惧，无论如何都要做——苏珊·杰弗斯
- 活下去的理由-马特·黑格
- 心态——Carol S. Dweck博士
- 如何不成为一个男孩-罗伯特韦伯
- 桥上的陌生人-约翰尼·本杰明
- 只有当你慢下来才能看到的东西- Haemin Sunim
- 《风的影子》——卡洛斯·鲁伊斯·扎丰
- 《日本的省钱艺术》-千叶文美子
- 蟾蜍辅导- Robert de Board
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