西澳大学学生10天跑10场马拉松

15.05.2020

加里·豪威尔斯，一年级学生体育与运动科学理学士威尔士三一圣大卫大学(UWTSD)的一名学生即将完成一项史诗般的慈善挑战——在10天内跑10场马拉松。

加里·豪威尔斯，体育与运动科学理学士。

来自拉内利的加里·豪威尔斯是一位经验丰富的运动员和受欢迎的跑步教练，他正在自己家里的跑步机上接受挑战，并决心为Brathay Trust、NHS以及许多其他当地慈善机构筹集尽可能多的资金。

加里在5月8日完成了他的第一次马拉松比赛^th并将于5月17日星期日结束^th．然而，他表示，如果钱继续进来，他会考虑继续做更长时间!

2008年，加里参加了艰苦的撒哈拉沙漠马拉松比赛，在完成了那次艰苦的超级马拉松比赛后，他想进一步推动自己，在10天内完成10场马拉松比赛。工作和家庭的责任意味着他没有时间接受这个挑战——直到封锁。由于时间充裕，加里认为这是他锻炼身体的机会，同时也为慈善事业筹集资金。他已经筹集了6000多英镑，这要感谢当地捐赠者的慷慨，以及通过他的Just Giving页面的众多捐款。

“我一直想做这件事，但一直没有时间，但在封锁开始时，我开始做虚拟跑步。Brathay 10in10一直很吸引我，但我从来没有抽出时间来适应它。所以在我的车库里有一台跑步机我的想法开始在我的脑海里转动。还有什么比在跑步机上挑战自己的同时为一些了不起的慈善机构筹款更好的方式呢?”

最初的Brathay 10in10是一项艰苦的耐力挑战，要求运动员在10天内跑完温德米尔26.2英里的赛道10次，但加里改变了这一做法，他在拉内利家中的跑步机上10天跑了10次马拉松。

“除了我之外，许多朋友和家人也加入了进来，并在做其他10 + 10的挑战。有些人跑10次半程马拉松，有些人跑10次× 10公里，我的孩子们甚至加入进来，连续10天每天跑1英里。

“我有一个Just Giving页面，人们非常慷慨。我们也得到了很多来自当地公司的赞助。我在Facebook Live上直播了我的部分日常运行，我被人们的支持所淹没。全英国的人都在给我发信息，说我是如何激励他们的，这太棒了。我正在努力激励尽可能多的人，能够鼓励人们做一些积极的事情是很好的。”

加里于2007年离开军队，创办了自己的跑步教练公司，加里·豪威尔斯跑步教练从那以后，她一直在帮助客户为铁人三项和其他跑步挑战做准备。

作为一名跑步运动专家，加里最近决定拓宽自己对身体的了解，所以他决定重返教育领域，在威尔士大学圣大卫三一分校卡马森校区攻读体育与运动科学理学士课程。

“我决定回到大学去收集更多的知识，更好地理解这一切背后的科学，”加里说。“在我的第一年，我意识到有一些教练和培训师在那里提供建议，但没有证据或科学支持。如果我告诉某人做某事，我想要理解为什么我要求他们做那个特定的练习。

“这门课程真的改变了我对培训人员的看法——我不是告诉他们只是做某事，而是解释他们为什么要做这件事，并探索背后的科学原理。”这真的改变了我对培训的看法，给了我一个以知识为基础的方法。毕竟，一种方式不适合所有人。

“我真的很享受第一年，”这位38岁的两个孩子的父亲继续说道。“我没有一天不期待参加比赛。作为一个成熟的学生回到大学意味着我做这件事是因为我真的想做这件事。我等不及要回到第二年了。”

UWTSD体育与运动科学理学士课程主任杰兰特·福斯特(Geraint Forster)认为，加里的经历，加上他的学术知识，确实帮助他应对了目前的挑战。

“加里是我们的学位所迎合的成熟学生的一个很好的例子，”杰兰特说。“他已经是一个有成就的超级跑步者，拥有自己的跑步教练业务，但他希望能够通过进一步提高他的学术知识来将他的教练提升到一个新的水平。

“他在课程中积累的知识正在帮助他应对当前的挑战。今年早些时候，我在我们的生理实验室对Gary进行了VO2max测试，我们对这些结果的分析帮助Gary调整了自己的节奏，以确保他能够在10天内完成10个马拉松的非凡挑战。他还将这项挑战作为一项个人实验，通过分析自己的出汗率和成分，以便在未来的比赛中更准确地为自己补充水分，比如今年晚些时候他将参加的大峡谷多天超级马拉松比赛。

加里的热情和投入也影响了其他学生。小组规模相对较小，成熟学生和毕业生很好地融合在一起，形成了一个真正有动力、有凝聚力的学生群体，”杰兰特补充道。

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