参加威尔士铁人赛的威斯康辛大学毕业生希望能激励其他人

26.08.2022

威尔士大学圣三一圣大卫分校(UWTSD)毕业生莎拉·亚瑟将于9月11日参加她的首场威尔士铁人赛。

莎拉，为她学习PGCE他是彭布罗克郡塔文斯特和坦普尔顿学校的副校长。

这位42岁的球员有着令人印象深刻的训练计划，并得到了Geraint Forster的支持体育与运动科学理学学士在UWTSD。作为与IRONMAN Wales合作伙伴关系的一部分，剑桥大学赞助了今年的IRONMAN Wales志愿者项目和9月10日的IRONKIDS Wales活动。

萨拉说，这是她迄今为止接受的最大的身体和心理挑战，但她渴望激励其他人参加这项运动的训练和比赛。这项运动以其顽强和壮观的场地而闻名，运动员们参加耐力三项赛，包括2.4英里的游泳、112英里的南彭布罗克郡自行车赛和26.2英里的Tenby长跑。

“如果我能做到，任何人都可以，”42岁的他说。“我想让人们知道，即使极具挑战性，它也是可以实现的。我也想激励更多的女性参与进来。”

莎拉的丈夫和姐夫都参加了威尔士铁人赛，她的女儿也参加了威尔士铁人赛。

“我一直在制定我的培训计划，我必须承认，这是我接受过的(可能永远都是!)最大的挑战，但我觉得这是我想要实现的事情。”

萨拉说，与杰兰特和他的团队密切合作有助于提高她对培训计划的理解。夏初，她参观了大学生理学实验室，进行了VO2max测试，水下游泳分析，并讨论了训练和比赛的营养策略。

她补充说:“Geraint帮助我提高了技术，使我能够理解其背后的科学。”

“我已经接受了他的建议，我已经看到了不同。”

与朋友、研究生教育委员会(PGCE)毕业生劳伦·阿瑟(Lauren Arthur)一起培训也有帮助。她补充说:“我们一起训练很愉快，这让我们都很有动力。”

“知道劳伦那天会在我的前面或后面，也是一种安慰!早上起床开始训练真的很困难，她在这方面很有帮助。

“这很有挑战性，要在已经很繁忙的家庭和工作生活中适应训练，而家人和朋友都非常支持我，帮助我做到这一点。”

萨拉说，她也希望能激励学校里的学生。

她说:“当我外出训练时，我看到很多学生和他们的父母，他们都很鼓励我，这很可爱。我希望我所做的能激励孩子们，尤其是女孩们。重要的是，他们认识到女性也可以取得成功。”

威尔士大学与IRONMAN威尔士大学的合作为学生和员工提供了与IRONMAN威尔士大学相关领域合作的机会，包括体育、健康和福祉、旅游、酒店、活动管理以及电影和媒体。它还提供了应用研究的机会，包括进行影响研究和报告的可能性，以通知IRONMAN威尔士的业务规划和未来战略。

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丽贝卡·戴维斯

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