我们在卡马森校区开设了一系列团体健身课程。
Wattbike
我们的课程对所有能力的骑手开放,每个人都在个人水平上工作,以提高他们的骑行和整体健康。
数量保持在较低水平,这样每个人都能得到他们需要的个别关注。
名额需要提前预定。
周一和周五早上7点到8点。
高强度间歇训练
在短时间内进行高强度的有氧运动和力量训练,同时进行短暂的恢复,这是在短时间内获得多种益处的大锻炼的好方法。
星期一12点到12点半
DIY会话
如果你不能安排一个特定的上课时间,不要担心。你可以遵循其中一个计划的锻炼,到达后要求一个。