生活可能是忙碌和紧张的，对未来做出重要决定可能是一项艰巨的任务。如果我们不花时间照顾我们自己和我们的心理健康，这种压力会越来越大。
本节中包含这些资源是为了提醒您，照顾好自己和自己的健康是很重要的。
UWTSD应用心理学讲师举办的焦虑研讨会
焦虑研讨会-由BSc应用心理学讲师Charlotte Greenway博士制作的PowerPoint演示文稿和画外音
在这些幻灯片中，UWTSD的应用心理学讲师Charlotte Greenway博士为您提供了指导，他要求您完成不同的任务和活动，以帮助您了解我们如何发现焦虑，焦虑是如何形成的，以及如何通过使用一些有益的练习和技巧来控制焦虑。
保持积极性工作表
帮助任何人通过设定可实现的目标来保持动力的指南。
健康心理学与新冠病毒-19文章
Ceri Phelps博士写了一篇有趣的文章，他是UWTSD心理学和咨询服务的负责人，讨论了我们所学到的关于如何在不确定时期最好地应对的知识。
学生福利信息图
本信息图为所有学生提供了关于如何保持健康的提示和建议，使他们能够充分利用学校/学院和大学的学生生活提供的机会。
