什么是身体素质?
有很多描述身体素质的方法。最常见的定义是:
“…动机，信心，身体能力，知识和理解来重视和承担终身参与体育活动的责任。”
(怀特海德,2016)
的澳大利亚体育委员会将体育素养定义为:
“…在运动和身体活动环境中获得和应用终身整体学习。它反映了身体、心理、认知和社会能力的持续变化。通过运动和体育活动，这对帮助我们过上健康充实的生活至关重要。”
体育素养是我们一生的旅程。这段旅程从我们很小的时候就开始了，开始了解我们的身体和我们的运动方式。我们玩得越多，对周围的世界探索得越多，我们对移动的了解就越多。年幼的孩子需要大量的经验和机会来适应不同的环境。
重要的是要认识到，体育素养并不局限于我们的早年，它不仅仅是体育运动。体育素养是一种广泛而多样的体育活动，它与整个生活息息相关。同样重要的是要强调，这不仅仅是身体技能的发展(正如某些地方所描述的那样)。
你可以阅读更多关于体育素养的内容国际体育扫盲协会网站．
要了解更多关于身体素质和健康的研究体育教育，运动和体育素养硕士，联系Nalda Wainwright博士n.wainwright@www.guaguababy.com．为我们的体育学士请与凯特·派珀博士联系k.piper1@www.guaguababy.com．
